Você já ouviu falar em “Text Neck”? Essa é a Síndrome do Pescoço de Texto, ocasionada principalmente em função do uso contínuo de smartphones, tablets e outros dispositivos eletrônicos. A postura inadequada e os períodos prolongados diante das telas dos eletrônicos são os principais responsáveis pela síndrome, que tem acometido, especialmente, crianças e adolescentes. Em breve trarei mais detalhes sobre esse problema tão comum nos dias de hoje. Mas, de pronto, já fica o aviso: evite curvar o pescoço, mantendo sempre que possível o celular na altura dos olhos, e não utilize os aparelhos por tempo prolongado, fazendo pausas de pelo menos 10 minutos a cada uma hora de uso!
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